吃21金维他可以补充所有维生素吗
若安好维生素：吃21金维他可以补充所有维生素吗
21金维他是一种复合维生素片，含有多种维生素和矿物质，但它并不能补充人体所需的所有维生素。虽然它包含了常见的B族维生素、维生素C、维生素E、以及一些矿物质如钙、铁、锌等，但每个人的营养需求可能会有所不同，比如维生素A、D、K、某些B族维生素（如B12）在21金维他中可能含量不高或者不包含。
若安好维生素：吃21金维他可以补充所有维生素吗第 1 部分
如果你有特定的营养缺乏或者特殊的健康需求，可能需要额外补充其他维生素或矿物质。此外，长期依赖单一的维生素补充剂并不是最佳选择，均衡饮食和多样化食物摄入才是获取全面营养的关键。如果对营养补充有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-fiboo富铁软糖女性贫血成人哺乳期补铁剂气血营养复合维生素元素
维生素测评：不太好喝，药味，很酸。不甜
维生素买家：m**王
维生素套餐：60粒x1盒+伊可新维生素AD滴剂0粒1岁以上-TinWhite维生素狗狗猫咪复合维生素宠物吃保健防掉毛营养
维生素测评：物美价廉，比药店便宜好多好多，买来给小孩子吃的
维生素买家：q**l
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒维生素B6-【新品】西麦高钙维生素D燕麦片罐袋装0加蔗糖早餐官方旗舰授权
维生素测评：这个是真的好，材料和做工都特别精致，做工真的非常棒，我觉着我可以推荐给我朋友买
维生素买家：冷**落
维生素套餐：【补充VC】维C泡腾片支60片-宠物复合维生素猫咪狗狗专用掉毛泪痕猫犬营养补充维b族维生素片
维生素测评：口感还需优化
维生素买家：q**t
维生素套餐：维生素b族软糖-美莲诺洗眼液维生素B12清洗眼睛清洁眼部护理液洗眼官方正品
维生素测评：QQ弹弹的，口感挺好的，带娃经常熬夜，维生素B族是必备的，放在床头柜，拿取方便，一天两粒，气色也好了许多。
浏览“吃21金维他可以补充所有维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素ad和钙间隔多久吃
