柿子不能和维生素c一起吃吗
若安好维生素：柿子不能和维生素c一起吃吗
柿子中含有大量的单宁酸，而维生素C是一种水溶性维生素，两者如果一起大量食用，可能会发生化学反应。单宁酸可以与维生素C结合，形成难以消化的沉淀物，可能会影响维生素C的吸收。此外，单宁酸还可能导致口腔、肠胃不适，如口涩、恶心、腹泻等。
若安好维生素：柿子不能和维生素c一起吃吗第 1 部分
虽然如此，并非绝对禁止柿子和维生素C一起食用，适量食用通常不会有太大问题。但为了保证维生素C的吸收和利用，建议分开食用，比如在吃柿子后的一段时间（至少1-2小时）再补充维生素C。如果你有特殊健康需求或正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【礼盒装】钙DK200粒2+药盒【咨询客服有好礼】-诺特兰德钙片维生素d+钙青少年儿童成年中老年人男性女性孕妇钙片
维生素测评：帮妈妈买的，挺不错，价格实惠
维生素买家：s**y
维生素套餐：钙片-Swisse斯维诗钙片中老年人成男女性儿童孕妇补钙维生素d片保健品
维生素测评：双十一活动买的，挺划算，买了瓶。
维生素买家：0**l
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-多种矿物质叶酸维生素E片锌镁硒片左卡男士性补锌促睾ZL
维生素测评：同仁堂液体钙吸收效果好，三效同补，已回购了三次！
维生素买家：石**8
维生素套餐：一：钙D1瓶（200粒）-D/P维生素D钙片青少年18岁以上中老年人护关节女男非长高生长激素
维生素测评：挺不错的，希望效果好。
维生素买家：一**月
维生素套餐：中老年男士银片275粒-仁和驼奶钙片儿童青少年中老年成人补d3维生素钙片正品官方好货店
维生素测评：每天一粒，补充身体必须的维生素和微量元素！家里老人一直吃善存银，吃了很多年了，身体确实挺好的！遇到活动必买。。。
浏览“柿子不能和维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c吃多长时间为好
下一篇：新生儿维生素k1缺乏
