鸡肝含多少维生素a
若安好维生素：鸡肝含多少维生素a
鸡肝是维生素A含量非常丰富的食物之一。根据美国农业部（USDA）的数据，每100克煮熟的鸡肝大约含有10418国际单位（IU）的维生素A。需要注意的是，这个数值可能会因鸡的品种、饲养方式和烹饪方法等因素有所不同。
若安好维生素：鸡肝含多少维生素a第 1 部分
维生素A对视力、免疫系统、皮肤健康等多方面都有重要作用，但过量摄入也可能导致中毒。因此，在食用鸡肝等富含维生素A的食物时，应注意适量。对于具体的摄入量建议，最好咨询营养专家或医生的意见。
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