维生素c能白天用吗需要避光吗
若安好维生素：维生素c能白天用吗需要避光吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中。它对皮肤健康、免疫系统和铁的吸收都有重要作用。白天使用维生素C产品是可以的，并不需要特别避光。然而，如果你在使用含有维生素C的美白或亮肤护肤品时，可能会发现这类产品在阳光下可能会加速氧化，导致维生素C失效或者变色。所以，如果可能，最好在早晚使用，并避免在强烈阳光下直接暴晒。但口服的维生素C片剂或胶囊则无需考虑这个问题，可以直接在任何时间服用。
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