维生素d能一直吃吗
若安好维生素：维生素d能一直吃吗
维生素D是一种脂溶性维生素，对维持骨骼健康、免疫系统功能和神经肌肉功能等有重要作用。正常情况下，人体可以通过日常饮食和皮肤暴露于阳光下自然合成维生素D。然而，对于一些特定人群，如老年人、儿童、孕妇、素食者或者居住在阳光不足的地区的人，可能需要通过补充剂来获取足够的维生素D。
若安好维生素：维生素d能一直吃吗第 1 部分
关于能否长期服用维生素D，一般建议遵循医嘱。适量补充是有益的，但过量也可能导致副作用，如高钙血症、肾结石等。成年人每日推荐摄入量通常在10-20微克（400-800国际单位IU）之间，具体剂量应根据个人情况和医生建议调整。如果你有任何疑问或需要长期服用，请咨询专业医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：好**3
维生素套餐：【礼盒装】发2大瓶共120片-澳洲swisse男士女士50岁以上复合维生素90片老年多维营养正品包邮
维生素测评：东西收到了，好吃又有用，会回购
维生素买家：z**0
维生素套餐：【官方旗舰店放心屯】-losoki成人女性多元复合维生素矿物质提高代谢免疫力加班熬夜正品
维生素测评：钙收到，两个味道，立马给宝贝吃起，每年春天补钙，个子长高高
维生素买家：t**5
维生素套餐：2瓶钙铁锌+60粒B族-乐信维生素C咀嚼片成人VC片维他命C片增强儿童提高免疫力正品
维生素测评：宝贝收到了，物流很快，包装很好，值得购买呦
维生素买家：梦**3
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶-诺特兰德维生素c泡腾片电解质水泡腾片维生素C成人儿童免正疫品力
维生素测评：与描述相符，便宜有效
维生素买家：l**n
维生素套餐：0.1g*100片x1盒-黄金搭档复合维生素b族b6b2b1烟酰胺叶酸咀嚼片男士女性成人
维生素测评：目前吃的还不错，支持国药。
浏览“维生素d能一直吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：核黄素与维生素c共同输液可以吗
下一篇：维生素e和黄芪能一起吃吗女性
