天然维生素c小孩能长期吃吗
若安好维生素：天然维生素c小孩能长期吃吗
天然维生素C对于小孩来说，适量补充是有益的，但并不建议长期大量服用。维生素C是人体必需的营养素，对于儿童的成长发育和免疫系统有重要作用。它可以帮助提高免疫力，促进铁的吸收，对皮肤、牙齿和骨骼健康也有好处。
若安好维生素：天然维生素c小孩能长期吃吗第 1 部分
然而，大部分孩子的日常饮食已经可以提供足够的维生素C，如新鲜水果和蔬菜。如果孩子饮食均衡，一般不需要额外补充。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，而且可能干扰其他矿物质的吸收。
若安好维生素：天然维生素c小孩能长期吃吗第 2 部分
因此，如果你的孩子有特殊情况需要补充维生素C，比如饮食不均衡或者有特定的健康需求，应在医生或专业营养师的指导下进行，遵循推荐的剂量。一般来说，儿童每日所需维生素C的量在30-100毫克之间，具体根据年龄而定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【标准装】江中90片复合维生素*1盒-2瓶善元堂复合维生素B族软胶囊多种维b1b2b6b12成人新城代谢正品
维生素测评：药片不适合小孩子吃，一股味道。
维生素买家：坤**8
维生素套餐：【钙D增强装】汉维钙60片+汉乐奇VD0粒-Swanson斯旺森脂质体VC 天然液体维生素C儿童成人孕妇专用150ml
维生素测评：之前都在社区卫生院配的，现没这种钙片了。虽然外包装跟卫生院配的有点不同，但还是相信阿里健康。
维生素买家：来**起
维生素套餐：VE120粒*瓶-汤臣倍健维生素C橙子味VC咀嚼片补充维生素C30成人男女非vc泡腾片
维生素测评：随着年纪一天天变大，皮肤也开始渐渐衰老起来了，吃了这款维生素e，发现皮肤变得更加紧致了，效果很赞哦！
维生素买家：蓝**6
维生素套餐：【大剂量100片】【b族提高新陈代谢】-纽斯葆维生素A软胶囊β-胡萝卜素成人补充维A胶囊正品
维生素测评：改善体质非常不错，但是还是要坚持吃的，北京同仁堂这款b族维生素吃着吸收的好一点副作用没有，最近真是明显的瘦了不少，小肚子平坦的赘肉少了。
维生素买家：t**7
维生素套餐：60粒x盒180粒-[崔玉涛]AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C免疫力
维生素测评：价格实惠，配送速度快，六一八搞活动买的，折算下来28两盒，一共一百二十颗，算下来不到三毛钱一颗，真的是巨划算了。这次的可以吃四个月，看双十一还有没有活动，有活动会继续复购。日期新鲜，发货速度也快，整体来说很满意
浏览“天然维生素c小孩能长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童补什么维生素好
下一篇：维生素a适宜人群
