经期能吃养生堂天然维生素c吗
若安好维生素：经期能吃养生堂天然维生素c吗
在月经期间，可以适量补充维生素C，包括养生堂的天然维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收、帮助皮肤健康等。但是，每个人的身体状况不同，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定适合你的摄入量。
若安好维生素：经期能吃养生堂天然维生素c吗第 1 部分
此外，虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入也会通过尿液排出体外，但过量也可能引起肠胃不适，所以建议按照产品说明或专业指导来合理补充。
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