吃维生素b头发会变黑吗
若安好维生素：吃维生素b头发会变黑吗
维生素B对于头发的健康确实有一定的影响，特别是维生素B族中的Biotin（又称维生素H、维生素B7）对头发生长和健康有重要作用。它可以帮助改善头发脆弱、易断、缺乏光泽等问题，但并不能直接使头发变黑。
若安好维生素：吃维生素b头发会变黑吗第 1 部分
头发的颜色主要由两种色素决定：黑色素和红色素，而这些色素的生成与遗传、荷尔蒙水平、年龄以及某些疾病等因素有关。虽然维生素B可以维护头发的基础健康，但它不能改变已经形成的色素，也就是说，如果你的头发原本就是白的或者灰色的，单纯补充维生素B可能无法使其变黑。
若安好维生素：吃维生素b头发会变黑吗第 2 部分
如果你希望头发变得更黑，除了保证足够的维生素B摄入，还应注意饮食均衡、减少压力、保持良好的睡眠、避免过度染烫等伤害头发的行为，并在必要时寻求专业的护发建议。如果头发问题严重，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：胡**斯
维生素套餐：件-【膝盖关节疼痛】中老年补钙维生素D片腿抽筋腰腿疼骨质疏松正品
维生素测评：直播特价买的，划算，还没开始吃。
维生素买家：u**p
维生素套餐：尝鲜装：20粒装盒-正品爆款维生素b12原料甲钴胺片营养神经损伤维生素b族修复脑损伤
维生素测评：正品，经常食用，后面不活动再加货，好评！服务满意
维生素买家：粉**姐
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-韩国艾多美多种维生素矿物质多彩色综合现货240粒2盒礼盒正品代购
维生素测评：仁和的牌子好用，这个胶囊用了一段时间了，脸上皮肤好看很多，比我以前有光泽了
维生素买家：梁**a
维生素套餐：1件-赖氨酸牦牛软骨+VD钙片儿童中老年补钙青少年维生素增长补充营养
维生素测评：这款维生素E非常赞，多次购买了，效果真的很不错，每天擦脸之后涂上一粒，皮肤变得光滑了好多，保湿效果也不错。整个肤色提亮了很多感觉皮肤比以前光滑细嫩了，脸上的痘印也变淡了。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【新品组合装】鸡内金软糖*1+鸡内金片*1-男士备孕补锌补硒锌硒宝活力子生精B族维生素(生物素)锌硒片正品
维生素测评：鸡内金收到了，物流很快，口感很好吃，最近天气变凉孩子不太爱吃，吃了这个明显食物变好了
浏览“吃维生素b头发会变黑吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12一天最多摄入量
下一篇：酒后能吃维生素e胶囊吗
