吃了维生素c不能见光吗
若安好维生素：吃了维生素c不能见光吗
维生素C，又称为抗坏血酸，本身并不是光敏感物质，不会因为见光而失效。但是，一些含有维生素C的食品，如新鲜水果和蔬菜，如果长时间暴露在阳光下，可能会因为光照导致营养成分流失，口感和颜色也会发生变化。此外，维生素C片剂或泡腾片在溶解过程中可能产生气体，如果打开后在光照下，可能会加速氧化反应，影响其效果和稳定性，但这是针对产品而非维生素C本身。
若安好维生素：吃了维生素c不能见光吗第 1 部分
总的来说，维生素C本身并不需要避光保存，但为了保持其最佳状态，建议将含有维生素C的食品和补充剂存放在阴凉干燥处。
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