水溶性维生素有vb族和什么
若安好维生素：水溶性维生素有vb族和什么
水溶性维生素主要包括B族维生素（Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12）和维生素C（Vitamin C，又称抗坏血酸）。这些维生素不储存于人体内，过量摄入会通过尿液排出体外，需要经常补充。
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