维生素d3钙咀嚼片作用及功能
若安好维生素：维生素d3钙咀嚼片作用及功能
维生素D3钙咀嚼片是一种常见的营养补充剂，主要含有维生素D3和钙两种成分。它们的作用和功能如下：
若安好维生素：维生素d3钙咀嚼片作用及功能一、 维生素D3：维生素D3（也称为胆钙化醇）对于人体的骨骼健康至关重要。它有助于身体吸收和利用钙，促进钙沉积在骨骼中，从而增强骨骼强度，防止骨质疏松症。此外，维生素D3还有助于维持正常的神经肌肉功能，支持免疫系统，并对维护心脏健康也有一定作用。
若安好维生素：维生素d3钙咀嚼片作用及功能二、 钙：钙是维持骨骼和牙齿健康的主要矿物质，对于骨骼发育和保持骨骼密度至关重要。钙还参与神经传递、肌肉收缩和血液凝固等生理过程。补充足够的钙可以预防和缓解因为钙缺乏引起的症状，如骨质疏松、抽筋等。
因此，维生素D3钙咀嚼片通常被推荐给需要额外钙质和维生素D的人群，比如儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及居住在日照不足地区的人们。但请注意，过量摄入维生素D和钙可能会有副作用，应在医生或专业人士的指导下使用。
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