成人每天维生素d摄入量多少ug
若安好维生素：成人每天维生素d摄入量多少ug
成年人每天推荐的维生素D摄入量通常为15-20微克（600-800国际单位，IU）。这个范围可能会根据个人情况有所不同，例如年龄、健康状况、肤色和日常活动水平等。对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或者有骨质疏松风险的人，可能需要更高的剂量。在考虑补充维生素D时，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：5**清
维生素套餐：加强装【2瓶】优惠套装-恒寿堂天乳钙新西兰乳源维生素d3儿童中青少年孕妇补钙骨骼成长片
维生素测评：商品评价领券买的价格便宜实惠，俩大瓶，一直在吃，希望可以美白，提高抵抗力。
维生素买家：t**9
维生素套餐：修正玫瑰油葡萄籽透明质酸钠维生素E*1瓶-香港宝芝林复合维他命养发滋养维生素头发管理生物素男女通用
维生素测评：效果已经蛮明显了，最近出门也少，没有晒大太阳，各种护肤美白都一起上，所以这个吃着效果更好了，还真是给了我不小的惊喜阿，以前的肤色是又黑又黄的那种，现在看过去不光全身白了，皮肤也越来越细腻光滑
维生素买家：z**1
维生素套餐：100片x1盒-witsbb健敏思无敏维生素ad新生婴幼儿ad胶囊型滴剂补钙好吸收90粒
维生素测评：性价比比较高，维生素b种类较为全面
维生素买家：t**7
维生素套餐：400U*0粒x5盒VD【D疗程装补钙搭档】-北京同仁堂多种女士复合维生素片美白性烟酰胺维生素b族复合片b12
维生素测评：东西还不错，物流很快，客服态度很好，有需要下次还会回购，祝商家生意兴隆
维生素买家：芸**生
维生素套餐：钙铁锌90支（送）钙铁锌10支+易拉罐魔方-美国进口儿童钙软糖宝宝补钙VD钙片维生素D3奶钙乳钙calcium60粒
维生素测评：很好，看起来很正，飞盘孩子也更喜欢。价格可以。
浏览“成人每天维生素d摄入量多少ug”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：千林多种b族维生素片成分及含量
下一篇：嘴里长口疮是缺什么维生素
