吃维生素d和e有什么禁忌吗
若安好维生素：吃维生素d和e有什么禁忌吗
虽然维生素D和E是人体必需的营养素，但过量摄入也可能带来一些潜在的风险。以下是一些常见的禁忌或注意事项：
若安好维生素：吃维生素d和e有什么禁忌吗一、 维生素D：
- 过量摄入：长期大量服用可能导致高钙血症、肾结石、心脏病等。成年人每天的推荐摄入量不应超过4000-6000国际单位（IU），除非医生建议。
- 孕妇和哺乳期妇女：在没有医生指导的情况下，过量摄入可能对胎儿或婴儿造成影响，应谨慎使用。
- 患有某些疾病的人：如肾病、骨质疏松症患者，应在医生指导下使用。
若安好维生素：吃维生素d和e有什么禁忌吗二、 维生素E：
- 过量摄入：大剂量维生素E（如每日超过400毫克）可能会引起出血倾向、肌肉溶解等问题，尤其是对于正在服用抗凝药物的人群。
- 孕妇和哺乳期妇女：过量摄入可能影响胎儿，应在医生指导下使用。
- 高血压患者：可能与血压升高有关，应慎用。
请始终遵循医嘱，尤其是如果你正在服用其他药物，或者有任何健康状况，应在使用任何补充剂之前咨询医生。
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