仁和维生素c咀嚼片能长期吃吗女性
若安好维生素：仁和维生素c咀嚼片能长期吃吗女性
仁和维生素C咀嚼片作为一种补充维生素C的产品，适量服用通常是安全的。维生素C对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。然而，是否可以长期服用以及具体的剂量需要根据个人情况来定。
若安好维生素：仁和维生素c咀嚼片能长期吃吗女性第 1 部分
对于大多数成年人来说，包括女性，每日推荐的维生素C摄入量大约是75-90毫克，而上限则约为2000毫克。过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心、腹部绞痛等。因此，长期大量服用可能不是最佳选择。
若安好维生素：仁和维生素c咀嚼片能长期吃吗女性第 2 部分
建议在考虑长期服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家的意见，特别是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。此外，保持均衡饮食，通过食物摄取足够的维生素C通常是最理想的方式。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、甜椒等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：5盒装【6粒*5】-GloryFeel德国天然活性复合维生素b族男女士180片维生素C
维生素测评：日期最新比药店买的实惠是正品
维生素买家：z**6
维生素套餐：1盒装顺丰+冰袋包邮（含防腐剂）-Swisse 斯维诗女士50+复合维生素片女士多维元素片90片*2瓶
维生素测评：很好，还拿冰袋镇着，东西完好
维生素买家：x**g
维生素套餐：5盒*6粒-21金维他多种维生素矿物质片复合男女士VC多维生素b族
维生素测评：跟医院开的一个牌子，含量也一样，但是每盒比医院开得数量多，加量不加价，趁双十一多屯一点。日常消耗品，屯一点不吃亏，老百姓不就是这么把日子过了嘛。。。
维生素买家：w**n
维生素套餐：抽筋钙【2瓶80粒】第2瓶半价-4盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：看了好久终于下单了试用一下，最近缺钙脚抽筋的厉害，晚上睡着睡着就疼醒了，吃了几天已经不在抽筋了真的太感谢了
维生素买家：沫**r
维生素套餐：120片x1盒+健之佳达因维生素d滴剂70粒【效期2024.08.1-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊vd3补钙幼儿儿童维d360IU24粒骨骼
维生素测评：不错，吃着跟以前买的一样
浏览“仁和维生素c咀嚼片能长期吃吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：促进维生素c吸收的维生素有哪些
下一篇：长痘痘吃维生素b2有什么作用
