维生素c哪些人群不能吃
若安好维生素：维生素c哪些人群不能吃
维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收等。但是，并不是所有人都适合补充维生素C，以下是一些可能不适合或需要谨慎摄入维生素C的人群：
若安好维生素：维生素c哪些人群不能吃一、 **肾结石患者**：过量的维生素C可能会增加尿液中草酸盐的浓度，从而增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c哪些人群不能吃二、 **铁吸收障碍者**：虽然适量的维生素C可以帮助非血红素铁（植物来源的铁）的吸收，但过量的维生素C也可能导致铁吸收过多，特别是对于某些特定类型的贫血患者来说，这可能是有害的。
若安好维生素：维生素c哪些人群不能吃三、 **胃溃疡或胃酸过多者**：高剂量的维生素C可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。
若安好维生素：维生素c哪些人群不能吃四、 **正在服用某些药物的人**：例如阿司匹林和一些抗凝血药物，维生素C可能会影响这些药物的效果。
需要注意的是，虽然上述人群需要特别注意，但具体是否适合补充维生素C以及合适的剂量，最好是在医生或营养师的指导下决定。一般情况下，通过均衡饮食获得的维生素C是安全的，且对大多数人有益。
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