维生素e每天用量是多少
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维生素E的日常推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄和性别。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：维生素e每天用量是多少一、 成人（19-50岁）：男性每日推荐摄入量为15毫克（mg），女性为15毫克。
若安好维生素：维生素e每天用量是多少二、 妇女在怀孕期间：增加到15-2若安好维生素：维生素e每天用量是多少二、5毫克/天。
若安好维生素：维生素e每天用量是多少三、 妇女在哺乳期间：增加到2若安好维生素：维生素e每天用量是多少二、5-34毫克/天。
若安好维生素：维生素e每天用量是多少四、 老年人（65岁以上）：男性和女性每日推荐摄入量均为15毫克。
请注意，这些是平均值，具体需求可能因个体差异、健康状况和医生建议而有所不同。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加，因此最好在医生的指导下使用。如果你有任何疑问或需要调整剂量，请咨询专业医疗人员。
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