维生素d日常摄入量多少单位
若安好维生素：维生素d日常摄入量多少单位
维生素D的日常推荐摄入量会根据年龄、健康状况以及特定条件（如是否怀孕或哺乳）有所不同。以下是一些一般性的指导原则，但请注意，最好咨询医生或营养师以获取针对个人情况的具体建议：
若安好维生素：维生素d日常摄入量多少单位一、 **婴儿（0-12个月）**：通常建议每天摄入400国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素d日常摄入量多少单位二、 **儿童和青少年（1-18岁）**：建议每天摄入600国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素d日常摄入量多少单位三、 **成人（19岁以上）**：建议每天摄入600国际单位（IU），50岁以上的人可能需要更多的维生素D，建议每天800国际单位（IU）。
需要注意的是，过量摄入维生素D（每日超过4000 IU）可能会对健康产生负面影响，包括钙在血液中的水平过高，从而导致其他健康问题。因此，在增加维生素D摄入量之前，最好先咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**i
维生素套餐：维生素C瓶装-Swisse斯维诗K2柠檬酸钙娘娘钙女性补钙维生素孕妇钙片中老年
维生素测评：宝贝和描述的一样，效果不错，包装好，服务好，快递给力。
维生素买家：t**6
维生素套餐：发1瓶【实发1瓶不参与赠送】体验装-Ostelin奥斯特林成人维生素D孕妇女性K2补钙中老年碳酸钙澳洲钙片
维生素测评：一直给家里老人买这个鲨鱼软骨牦牛骨的钙片吃，岁数大了，关节都不太好，趁着打折又囤货了，包装很完整，老人也很满意，
维生素买家：美**宝
维生素套餐：维C柠檬味：1斤约450颗-星鲨维生素D3滴剂胶囊型60粒新生婴儿儿童孕妇成人一岁以上防佝偻
维生素测评：很喜欢去酒店前台突然发现这款糖一直买
维生素买家：清**乖
维生素套餐：【买1送1】共发vb120片-NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年VD吸收搭档液体维D
维生素测评：一直在吃，口腔溃疡不经常犯了
维生素买家：t**1
维生素套餐：100片x1盒+1盒维生素B2-三九复合B族维生素多种复合维生素b族片vbVC成人综合维生素B12
维生素测评：不错，很满意，很不错的，物流也很快，质量很好，很满意的一次购物
浏览“维生素d日常摄入量多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素嚼着吃还是吞服
下一篇：维生素b6一次最多可以吃多少
