维生素c含片一次吃了10片

若安好维生素：维生素c含片一次吃了10片

过量服用维生素C含片可能会导致一些副作用，如肠胃不适、腹泻、恶心、胃部疼痛等。一般建议每日维生素C的摄入量为1000-2000毫克，分成多次服用。如果你一次性吃了10片，超过了推荐剂量，应该尽快咨询医生或药师，他们可以根据你的具体情况给出相应的建议和处理措施。同时，以后请务必按照产品说明或医生建议的剂量来服用任何补充剂。

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