维生素d老人一天摄入多少
若安好维生素：维生素d老人一天摄入多少
维生素d的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。对于65岁及以上的老年人，一般建议每日维生素d的摄入量为800-1000国际单位（iu），或者约20-25微克（mcg）。但这个数值可能会根据个体的具体情况调整，比如日照时间、饮食习惯、疾病状态等。
若安好维生素：维生素d老人一天摄入多少第 1 部分
如果你的老人有缺乏维生素d的风险，例如居住在日照不足的地方，或者有吸收问题（如胃肠疾病），可能需要更高的剂量。请咨询医生或营养师以获取个人化的建议。同时，过量摄入维生素d也可能对健康产生负面影响，所以一定要遵循专业人士的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**4
维生素套餐：1件-膳优每钙维生素d3儿童青少年液体补钙软胶囊成人孕妇中老年非钙片
维生素测评：不错！很喜欢！康恩贝的产品买了很多次了，之前的维生素b也挺好！会回购的
维生素买家：小**9
维生素套餐：银善存中老年女性维生素-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e咀嚼片正品男女vcve非美白饮
维生素测评：给老人买的，补充营养，发货很快，包装的挺好。
维生素买家：d**4
维生素套餐：修正B族维生素*5瓶-年货礼盒汤臣倍健中老年人男女士复合维生素C钙片铁锌硒B族vbvavc
维生素测评：朋友推荐的，说给妈妈吃了之后眼睛没那么干涩了，我给我爸妈也买了吃吃看效果真的不错爸妈最近身体很不错因为吃了这个鱼油软胶囊下次急需购买。
维生素买家：涉**子
维生素套餐：40粒x10盒0到1岁-年货礼盒汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片营养保健B族vbvcva
维生素测评：刚收到货，这是第三次购买。包装完整日期合格宝宝很喜欢这款的味道，准备一直买这家的。
维生素买家：l**粉
维生素套餐：瓶+1瓶【4瓶】-德国双心男士复合维生素B族多维辅酶钙镁锌 男性活力专研
维生素测评：这个分量吃的很久了，相信牌子货，过年物流也很快
浏览“维生素d老人一天摄入多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：999维生素c咀嚼片香橙味
