八岁儿童吃哪种维生素d好
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对于八岁的儿童，建议补充儿童专用的维生素D滴剂或者含有维生素D的儿童营养补充剂。常见的品牌如儿童鱼肝油、儿童维生素D软胶囊等。这些产品通常含有适量的维生素D3（也称作D3），这是人体可以有效吸收利用的形式。
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一般推荐每日维生素D的摄入量为600-800国际单位（IU），但具体剂量最好根据孩子的体重和医生的建议来确定，因为过量的维生素D可能会有副作用。如果孩子能通过日常饮食获取足够的阳光照射（户外活动）或食物中的维生素D，比如鱼类、鸡蛋黄和强化的牛奶，那么可能不需要额外补充。
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请注意，任何给孩子补充营养品之前，最好先咨询儿科医生的意见。
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