复合维生素b吃多久一个疗程
若安好维生素：复合维生素b吃多久一个疗程
复合维生素B的服用时间因人而异，取决于个人的身体状况、饮食习惯以及医生的建议。一般来说，如果是因为缺乏维生素B群而需要补充，可能需要连续服用几周到几个月不等。但是，具体的服用时间和疗程应该遵循医生或营养师的指导。
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需要注意的是，虽然维生素B是水溶性的，过量摄入通常会通过尿液排出体外，但长期大量服用仍可能导致一些副作用，如神经损伤等。因此，在没有专业人员指导下，不应自行决定长期大量服用。
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总之，在开始任何补充剂计划前，请咨询医疗专业人士以获得个性化建议。
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