维生素的单位是什么u和iu
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维生素的国际单位（International Unit, IU）是一种非法定的单位，主要用于表示维生素和某些营养素的活性含量。它通常用于表达维生素A、D、E、K等脂溶性维生素的剂量，因为这些维生素可以在体内储存并以相对较大的单位存在。
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然而，许多国家和组织更倾向于使用法定单位来衡量维生素，比如毫克（mg）或微克（μg）对于水溶性维生素如维生素B和C，以及纳克（ng）或皮克（pg）对于一些微量元素如维生素D3的活性形式（1 IU D3等于0.024 mcg D3）。
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所以，"u"这个单位并不常见，一般我们看到的是IU或者相应的法定单位。在科学研究和药物制剂中，法定单位更为准确和通用。
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