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最容易并发维生素A缺乏症的人群通常包括儿童、孕妇以及发展中国家的居民，特别是在那些饮食中缺乏富含维生素A食物的地区。维生素A缺乏症在以下人群中更为常见：
若安好维生素：最容易并发维生素a缺乏症的是一、 **营养不良的儿童**：特别是5岁以下的儿童，他们的饮食可能不足以提供足够的维生素A。
若安好维生素：最容易并发维生素a缺乏症的是二、 **孕妇**：怀孕期间对维生素A的需求增加，如果饮食摄入不足，容易导致缺乏。
若安好维生素：最容易并发维生素a缺乏症的是三、 **发展中国家的居民**：尤其是在非洲和东南亚的一些地区，由于饮食结构单一，缺乏富含维生素A的食物（如动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄、深绿色蔬菜和橙黄色水果等）。
维生素A对于视力健康、免疫系统功能以及细胞生长和分化都非常重要。因此，确保足够的维生素A摄入对于预防相关疾病至关重要。如果怀疑自己或家人有维生素A缺乏的风险，应该咨询医生或营养专家，并考虑通过饮食调整或补充剂来改善维生素A的摄入量。
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