15岁儿童可以吃维生素b1和b6吗
若安好维生素：15岁儿童可以吃维生素b1和b6吗
维生素B1（硫胺素）和维生素B6（吡哆醇）是人体必需的营养素，对于儿童的生长发育非常重要。一般来说，15岁的孩子是可以安全地摄取这些维生素的，但具体剂量应根据孩子的体重、健康状况以及医生或营养师的建议来确定。
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正常饮食中，如果孩子能均衡摄入食物，一般不需要额外补充维生素B1和B6。过量摄入维生素B1可能会导致神经系统问题，而维生素B6过量则可能影响铜的吸收，所以在给孩子补充时要谨慎。
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建议你咨询专业医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。
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