1岁宝宝需要补充多少维生素d
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对于1岁的宝宝，维生素D的推荐摄入量通常为每天400 IU（国际单位）。这个量有助于促进钙的吸收，支持骨骼和牙齿的健康发展。不过，请注意，具体的补充剂量应根据医生或专业医疗人员的建议来确定，因为每个宝宝的具体情况可能有所不同。
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此外，通过日常饮食和适量的日光浴也可以帮助宝宝获取维生素D。富含维生素D的食物包括一些鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、鱼肝油、强化食品（如某些牛奶和谷物制品）等。然而，对于1岁的宝宝来说，主要的维生素D来源通常是配方奶或维生素D补充剂。
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再次强调，在给宝宝添加任何补充剂之前，请咨询儿科医生或其他医疗专业人士的意见。
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