维生素c可以和咖啡一起吃吗女性
若安好维生素：维生素c可以和咖啡一起吃吗女性
维生素C和咖啡可以一起食用，但需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能会被尿液排出体外，而咖啡因则可能会影响维生素C的吸收。一般来说，适量饮用咖啡不会对维生素C的摄取产生太大影响，但如果你正在服用大剂量的维生素C补充剂，建议在服用后等待一段时间（如30分钟）再喝咖啡，以减少可能的相互影响。
若安好维生素：维生素c可以和咖啡一起吃吗女性第 1 部分
另外，咖啡因会刺激胃酸分泌，如果你有胃部敏感或者胃溃疡等问题，过量饮用咖啡可能会加重症状。因此，每个人的身体状况不同，最好根据自己的健康状况来决定是否同时摄入维生素C和咖啡。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
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