红薯里面维生素b2多吗是真的吗
若安好维生素：红薯里面维生素b2多吗是真的吗
红薯确实含有一定的维生素B2，也称为核黄素。它是一种水溶性维生素，对于身体的新陈代谢、皮肤健康、红血球形成以及能量产生都有重要作用。虽然红薯的维生素B2含量不如牛奶、肝脏、鸡蛋等动物性食物高，但相对于其他植物性食物来说，它的含量算是比较丰富的。
若安好维生素：红薯里面维生素b2多吗是真的吗第 1 部分
此外，红薯还富含膳食纤维、钾、抗氧化物质（如β-胡萝卜素和维生素C）等营养成分。不过，为了获取足够的维生素B2，建议在饮食中多样化摄取，包括适量吃红薯在内的各种食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【*搭配吃护眼明目】健美生维生素A软胶囊100粒-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女vb烟酰胺ce正品
维生素测评：第二次购买了，妈妈说还不错
维生素买家：s**5
维生素套餐：50mg*60粒x4盒【常备装】保护皮肤抗氧化-诺特兰德维生素c维生素e烟酰胺片女士多种复合维生素
维生素测评：好好好好好好好好好好好好好好好好好。
维生素买家：你**墩
维生素套餐：维生素AD盒装单盒-3包特惠 日本FANCL芳珂女性50岁代中年女士综合维生素复合营养包
维生素测评：吃这个不过敏，挺好的
维生素买家：b**0
维生素套餐：【半年月量】24粒6盒（送赠品）-德国进口GloryFeel女性复合维生素b族烟酰胺vc女士综合养发固发
维生素测评：烈儿宝贝推荐，赠送一大堆，划算！
维生素买家：t**9
维生素套餐：0粒x10盒【共00粒】实发5盒60粒装-汤臣倍健维生素C片甜橙味vc维c片咀嚼片含片维他命C100成人男女士
维生素测评：你发的不是悦而
浏览“红薯里面维生素b2多吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素可以治疗闭口痘痘吗
下一篇：缺维生素b12族有什么症状
