吃了复合维生素还可以吃维c吗
若安好维生素：吃了复合维生素还可以吃维c吗
可以的，复合维生素和维生素C是可以同时服用的。维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，而复合维生素通常包含了多种维生素，包括维生素C。不过，为了避免摄入过量，建议你在服用任何补充剂之前，最好先阅读产品标签或咨询医生或营养师，了解具体的剂量和可能的相互作用。如果你已经从复合维生素中获取了足够的维生素C，那么额外补充维生素C可能就没有必要了。
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