维生素a两万单位
若安好维生素：维生素a两万单位
维生素A的推荐每日摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。对于成年人，男性每日推荐摄入量为900微克（视黄醇当量），女性为700微克。过高的维生素A摄入可能会有副作用，例如中毒，特别是对孕妇和儿童来说更为危险。
若安好维生素：维生素a两万单位第 1 部分
如果你提到的是2万单位，这远远超过了正常建议的摄入量。如果你有任何关于补充维生素A的问题，建议你咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况进行指导。他们可能会建议你通过食物摄取维生素A，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等，或者在必要时提供适量的补充剂。
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