正常人维生素a标准为多少
若安好维生素：正常人维生素a标准为多少
正常成年人每天维生素A的推荐摄入量（RDA）根据性别和年龄有所不同：
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- 男性：700-900微克视黄醇活性当量（RAE）/日
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- 女性：700-700微克RAE/日
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- 在怀孕期间，增加至600-700微克RAE/日
若安好维生素：正常人维生素a标准为多少第 4 部分
- 在哺乳期间，增加至1300微克RAE/日
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请注意，这些值可能会因个体差异、健康状况和生活方式等因素有所调整。如果你有特殊的营养需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。同时，过量摄入维生素A也可能对健康造成影响，所以应按照建议的摄入量来摄取。
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