17个月宝宝吃什么维生素比较好
若安好维生素：17个月宝宝吃什么维生素比较好
17个月的宝宝正处于生长发育的关键期，他们的营养需求较高。在这个阶段，除了正常的母乳或配方奶，可以适当添加一些富含维生素的食物，或者选择一些儿童维生素补充剂。以下是一些推荐的维生素来源：
若安好维生素：17个月宝宝吃什么维生素比较好一、 维生素A：胡萝卜、南瓜、甜红椒、菠菜、鸡蛋黄等都是好的来源。
若安好维生素：17个月宝宝吃什么维生素比较好二、 维生素C：柑橘类水果（如橙子、草莓）、猕猴桃、绿叶蔬菜（如西兰花）和西红柿都富含维生素C。
若安好维生素：17个月宝宝吃什么维生素比较好三、 维生素D：鱼肝油、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、蛋黄和牛奶等含有丰富的维生素D。
若安好维生素：17个月宝宝吃什么维生素比较好四、 维生素E：坚果（如杏仁、核桃）、种子（如葵花籽）、菠菜和鳕鱼也是好来源。
若安好维生素：17个月宝宝吃什么维生素比较好五、 维生素B群：全谷类食物、瘦肉、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果都能提供B族维生素。
然而，尽量通过食物来满足宝宝的维生素需求，如果需要补充，应在医生或营养师的指导下使用儿童专用的维生素补充剂，避免过量摄入。同时，确保宝宝的饮食均衡多样，以获取全面的营养。
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