人体维生素a含量
若安好维生素：人体维生素a含量
人体维生素A的需求量因年龄、性别、生理状态和健康状况等因素而异。一般来说，成年人每天所需的维生素A摄入量如下：
若安好维生素：人体维生素a含量一、 成年男性：900微克（视黄醇当量，即RAE），或者800国际单位（IU）的维生素A。
若安好维生素：人体维生素a含量二、 成年女性：700微克（RAE），或者600 IU的维生素A。
若安好维生素：人体维生素a含量三、 孕妇：700-900微克（RAE）。
若安好维生素：人体维生素a含量四、 哺乳期妇女：1200微克（RAE）。
然而，过量摄入维生素A也可能对身体造成负面影响，所以最好在医生或营养师的指导下保持适当的摄入量。维生素A主要来源于动物性食物如肝脏、鱼、蛋黄和奶制品，以及植物性食物中的胡萝卜素，如深绿色叶菜、红橙色水果和某些种子等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【通用款2瓶超划算】佳维片60片*2瓶-B族维生素生物素锌硒片复合片男士专用性功能非促睾多种官方正品
维生素测评：最近有点缺钙，正好用来日常补钙，钙含量够了，也有维生素D，顺便补充胡萝卜素和维A，完美。
维生素买家：喜**→
维生素套餐：100片x盒复合维生素B片+盒复合维生素C片【效期到2024年5月介意勿拍】-益神健维生素B6生物素片口臭防脱发秃头男女北京同仁堂官方正品店
维生素测评：一瓶五块多还包邮，可以说是很实惠了
维生素买家：董**8
维生素套餐：开智钙D软胶囊-褪黑素安瓶助眠官方正品旗舰店退黑素失眠改善安眠睡眠维生素b6片
维生素测评：我家宝宝岁了，一直都吃这个钙，我觉得挺好，不像以前那么爱出汗了，睡觉也踏实了，每年给宝宝吃一段时间，
维生素买家：百**明
维生素套餐：1瓶装-【中老年补钙】中老年人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：东西已经收到，店家还赠送了其他小礼品。等现在的吃完再试试店家的，要是好的话，就继续从你们家买了
维生素买家：t**9
维生素套餐：【1瓶100粒】领钙入骨-正品多种B族维生素片成人复合维生素bb1b2b6b12男女性熬夜上火
维生素测评：看了一下还有钙+维生素D，含量还挺高的，特别给家里老人家买的这种液体钙，之前在医院体检，缺钙，吃点钙片补充一下
浏览“人体维生素a含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：减肥吃维生素片会胖吗
下一篇：单一维生素好还是多维元素片好的好
