人体维生素a含量
若安好维生素：人体维生素a含量
人体维生素A的需求量因年龄、性别、生理状态和健康状况等因素而异。一般来说，成年人每天所需的维生素A摄入量如下：
若安好维生素：人体维生素a含量一、 成年男性：900微克（视黄醇当量，即RAE），或者800国际单位（IU）的维生素A。
若安好维生素：人体维生素a含量二、 成年女性：700微克（RAE），或者600 IU的维生素A。
若安好维生素：人体维生素a含量三、 孕妇：700-900微克（RAE）。
若安好维生素：人体维生素a含量四、 哺乳期妇女：1200微克（RAE）。
然而，过量摄入维生素A也可能对身体造成负面影响，所以最好在医生或营养师的指导下保持适当的摄入量。维生素A主要来源于动物性食物如肝脏、鱼、蛋黄和奶制品，以及植物性食物中的胡萝卜素，如深绿色叶菜、红橙色水果和某些种子等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：钙维生素DK*5瓶（含K2领钙入骨）-新盖中盖高钙片碳酸钙维生素D咀嚼片中老年成人女性补钙孕妇钙片U
维生素测评：效果好，老年人钙流失比较严重，经常腿脚抽筋，吃了这个有效果是可以看得见的，已经不会抽筋了
维生素买家：t**9
维生素套餐：2瓶基础装【低至44.9元瓶】-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品
维生素测评：这个葛根木瓜对于我们女性真的好东西，才吃了一段时间感觉脸上皮肤变滑嫩了很多，胸部也有涨涨的发育感觉，我是先天胸小发育不太好青春期的时候，吃完还会回购的，希望可以帮助到我，让我也自信些。
维生素买家：岑**1
维生素套餐：100mg*0粒x1盒普通型-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：一如既往的实惠
维生素买家：x**h
维生素套餐：100片x2盒【2盒】爱乐维复合维生素100片-活动-修正维生素D钙片中老年人碳酸钙成年女性男青少年液体补钙d3正品
维生素测评：超划算送的毯子很柔软
维生素买家：大**p
维生素套餐：绿色-500粒液体钙片维生素d3软胶囊男女性青少年中老年成人补钙片产品
维生素测评：海关APP查到了相关资料，应该是正品。
浏览“人体维生素a含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：减肥吃维生素片会胖吗
下一篇：单一维生素好还是多维元素片好的好
