儿童维生素c早上吃还是晚上吃好效果好
若安好维生素：儿童维生素c早上吃还是晚上吃好效果好
儿童补充维生素C并没有严格的规定说早上吃或晚上吃效果更好，主要取决于孩子的饮食习惯和个人接受度。一般来说，建议在孩子饭后或者与餐食同时服用，这样有助于提高吸收。因为维生素C是水溶性维生素，过量摄入会被排出体外，所以不必过于纠结时间，关键是要保证每天的摄取量在推荐范围内。
若安好维生素：儿童维生素c早上吃还是晚上吃好效果好第 1 部分
但如果你的孩子有特定的作息时间，比如晚上容易入睡，那么选择在睡前服用也是可以的，只要确保不会影响到晚上的睡眠质量即可。总的来说，最重要的是遵循医嘱，根据孩子的具体情况来定，不要随意调整剂量和时间。
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