治疗骨质疏松用维生素d2还是d3好
若安好维生素：治疗骨质疏松用维生素d2还是d3好
治疗骨质疏松，通常推荐使用维生素D3（cholecalciferol），因为人体更容易吸收和利用维生素D3。维生素D3主要来源于日光照射、食物（如鱼肝油、蛋黄、牛奶等）以及强化的食品中。维生素D2（ergocalciferol）虽然也是维生素D的一种形式，但其生物利用率相对较低。
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然而，具体的治疗方案还需要根据个人的情况，包括年龄、饮食习惯、居住环境（日照充足与否）、疾病严重程度等因素，由医生来决定使用哪种维生素D补充剂。因此，建议您咨询专业的医生或营养师，以获取最适合您的建议。
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