维生素e就是维生素e吗
若安好维生素：维生素e就是维生素e吗
是的，您说的"维生素E"就是我们通常所说的维生素E（Vitamin E）。维生素E是一种脂溶性维生素，化学名为生育酚，对人体健康有很多重要作用，如抗氧化、保护细胞膜、维护血管健康等。它是人体必需的一种营养素，常见于植物油、坚果、种子和绿叶蔬菜中。
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