备孕吃多种维生素还用吃叶酸吗
若安好维生素：备孕吃多种维生素还用吃叶酸吗
在备孕期间，补充叶酸是非常重要的。叶酸对于预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）有显著作用，尤其是在怀孕前的三个月和怀孕初期。因此，即使你正在服用多种维生素，也应特别关注叶酸的摄入。
若安好维生素：备孕吃多种维生素还用吃叶酸吗第 1 部分
虽然一些综合维生素可能含有适量的叶酸，但为了确保足够的叶酸摄取，建议在备孕期间和怀孕早期单独补充400-800微克的叶酸。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议，他们可以给出更个性化的指导。
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