备孕能吃维生素c吗
若安好维生素：备孕能吃维生素c吗
备孕期间适量补充维生素c是有益的，因为它对身体有多种好处。维生素c，也称为抗坏血酸，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，维护皮肤健康，并且对于孕妇和胎儿的胶原蛋白合成也有积极作用，这对于胎儿的骨骼和牙齿发育非常重要。
若安好维生素：备孕能吃维生素c吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素c并不建议，因为它可能会增加尿频、腹泻等副作用，而且在大剂量情况下可能会影响生育能力。一般推荐每日摄入量为80-100毫克，如果你的日常饮食中已经包含了丰富的水果和蔬菜，这通常就足够了。如果有需要额外补充的情况，最好是在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：备孕能吃维生素c吗第 2 部分
记住，每个人的体质和需求都不同，所以在备孕或怀孕期间，最好遵循个性化营养原则，保持均衡饮食，并咨询专业人士的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**a
维生素套餐：【儿童标准装】24粒*盒买即送24粒钙（高纯度易吸收热卖爆款）-【蜜蜂惊喜社】银善存中老年复合维生素礼盒22种营养送爸妈
维生素测评：给宝宝买的维生素D软胶囊收到了，非常满意！！！
维生素买家：y**8
维生素套餐：柠檬酸钙200粒-星鲨 维生素D滴剂24粒婴幼儿维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇vd
维生素测评：在天猫超市买东西比较放心，而且送货上门，性价比也不错哦。
维生素买家：t**7
维生素套餐：100片x2袋【100片袋，共200片】-美国直邮Bayer拜耳One A Day 50+ 中老年女性复合女士维生素300粒
维生素测评：是正品，价格比实体店便宜很多。值得推荐
维生素买家：j**1
维生素套餐：橘子味*2-美国直邮 Bayer拜耳One A Day50+中老年男性复合多种维生素C300粒
维生素测评：快递收到，满满的一瓶，尝了一下，口感很好，计划一天吃两片，一瓶能吃近半年，还是很划算的。
维生素买家：甜**3
维生素套餐：0粒x2盒【1岁以上】实发60粒*1盒-银善存中老年男女送爸妈多种维生素复合片22种营养b族维c维e正品
维生素测评：收到的很快，好评！
浏览“备孕能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素片能治白发吗
下一篇：蔬菜里含有什么维生素
