维生素c抗过敏一次吃几片最好
若安好维生素：维生素c抗过敏一次吃几片最好
维生素C对于缓解过敏症状的作用主要体现在增强免疫力和抗氧化上，但并不是直接对抗过敏的药物。一般建议每日摄入的维生素C量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），具体到一片的剂量，需要看每片维生素C片的含量。
若安好维生素：维生素c抗过敏一次吃几片最好第 1 部分
如果你有过敏症状，建议首先咨询医生或药师，他们可能会根据你的具体情况推荐适当的剂量。通常情况下，过量补充维生素C并不好，可能会有腹泻等副作用。如果只是为了日常保健，按照产品说明或者食品营养标签上的推荐量来服用即可。
若安好维生素：维生素c抗过敏一次吃几片最好第 2 部分
请注意，维生素C不能替代抗过敏药物使用，如果症状严重或持续不减，请及时就医。
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