维生素ad可以服用多长时间
若安好维生素：维生素ad可以服用多长时间
维生素AD是两种维生素的简称，维生素A和维生素D。它们在人体健康中都扮演着重要角色，但具体服用时间需要根据个人情况和医生建议来定。
若安好维生素：维生素ad可以服用多长时间一、 新生儿和婴儿：通常出生后2周开始补充维生素D，每天400-1000国际单位（IU），直到1岁。之后可能会根据季节、日照时间和饮食调整剂量。
若安好维生素：维生素ad可以服用多长时间二、 儿童和青少年：一般推荐每天400-800 IU的维生素D，持续到青少年期。但如果生活在阳光照射不足的地区或者有特定的营养需求，可能需要更长的补充期。
若安好维生素：维生素ad可以服用多长时间三、 成年人：大多数成年人不需要额外补充维生素D，可以通过日常饮食获取足够的量。但如果存在缺乏风险，如素食者、乳糖不耐受或生活在阳光不足地区，可能需要补充，剂量也会因人而异。
若安好维生素：维生素ad可以服用多长时间四、 老年人：由于吸收能力减弱，可能需要更高的剂量，但具体需要咨询医生。
请注意，过量摄入维生素A和D可能会对健康造成负面影响，因此请遵循专业指导。在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。
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