吃维生素可以缓解便秘吗
若安好维生素：吃维生素可以缓解便秘吗
维生素本身并不是直接治疗便秘的药物，但某些维生素和矿物质的补充可能间接有助于改善肠道健康。例如：
若安好维生素：吃维生素可以缓解便秘吗一、 维生素B群：特别是维生素B6（吡哆醇），它可以帮助改善消化系统的功能。
若安好维生素：吃维生素可以缓解便秘吗二、 维生素C：虽然它不是直接治疗便秘的成分，但是大剂量的维生素C可以具有轻泻作用，不过过量摄入可能对身体有害。
更重要的是，膳食纤维、充足的水分摄入以及适当的运动对于缓解便秘更为有效。如果便秘问题持续存在，建议咨询医生或营养专家，以获得更专业的指导和治疗。不要自行大量补充维生素或矿物质，因为过量摄入某些营养素可能会带来副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：于**跃
维生素套餐：100片x1盒【每片含6重营养】-钙片维生素d成年中老年人补钙女性士可搭配腿抽筋骨质腰腿疼疏松
维生素测评：药品保真，补钙效果很好。
维生素买家：t**8
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片3岁以上青少年官方好吃的店正品
维生素测评：价格合理，物流快。
维生素买家：千**处
维生素套餐：60粒x盒-纽斯葆牌液体钙碳酸钙维生素D钙片男女成人老年人中老年软胶囊维d
维生素测评：日期很新，好
维生素买家：m**6
维生素套餐：维E胶囊100粒【抵御氧化清扫自由基】-纽斯葆牌液体钙碳酸钙维生素D钙片男女成人老年人中老年软胶囊维d
维生素测评：复合VB收到好评
维生素买家：春**f
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2粒+0粒-广州白云山鲨鱼软骨素d钙片敬修堂中老年维生素D钙成人补防伪正品
维生素测评：钙片很好，很适合儿童吃，补补钙，物美价廉
浏览“吃维生素可以缓解便秘吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：抽血维生素d正常值是多少
下一篇：美容吃什么维生素b
