吃维生素c促进钙吸收吗
若安好维生素：吃维生素c促进钙吸收吗
维生素C（抗坏血酸）主要有助于提高人体对非血红素铁的吸收，而非直接促进钙的吸收。实际上，钙的吸收更多地与维生素D有关。维生素D可以帮助身体更好地吸收肠道中的钙。
若安好维生素：吃维生素c促进钙吸收吗第 1 部分
不过，维生素C作为一种强大的抗氧化剂，对于维护骨骼健康也有间接的好处，比如通过帮助身体合成胶原蛋白，从而支持骨骼、肌肉和血管的结构完整性。此外，维生素C还可以改善整体健康状况，增强免疫系统功能等。
若安好维生素：吃维生素c促进钙吸收吗第 2 部分
如果你的目标是提高钙的吸收效率，建议关注富含维生素D的食物或补充品，以及确保足够的钙摄入量。同时，保持均衡饮食和健康的生活方式对骨骼健康也是非常重要的。如果有特别的营养需求或者健康问题，最好咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：20袋x1盒-烟酰胺维生素c口服维c维e组合vcve维生素e咀嚼片正品旗舰店8dq
维生素测评：一直吃的这个，效果还不错，补了20多天就出牙了，价格比外面药店的便宜不少，推荐购买呢
维生素买家：梦**识
维生素套餐：100mg*100片x1盒+难老泉复合维生素B片100片-葵花药业骨胶原钙维生素D片儿童生长发育补钙增强骨骼中老年正品
维生素测评：家人收到了，期待是货真价实
维生素买家：t**6
维生素套餐：100粒x1盒【试用装】【新效期速发】-湖北李时珍维生素C+维生素E+烟酰胺+雨生红球藻+葡萄籽片 VC VE片
维生素测评：包装不错。
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素D滴剂10盒【00粒】-康笑莱大豆异黄酮维E软胶囊增加骨密度滋养维生素e药房直发gq
维生素测评：d收到，是正品，孩子一直吃星鲨牌的，价格实惠，好评
维生素买家：t**1
维生素套餐：【周期装】买2送1（到手瓶）-维生素B12甲钴胺营养手脚麻木神经修复叶酸美国进口忘事神经疼痛
维生素测评：已经第三次购买了了，非常不错，下次还会再来的。
浏览“吃维生素c促进钙吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a服用多久为最佳效果
下一篇：儿童维生素c的功效与作用
