先吃维生素d3还是先吃钙
若安好维生素：先吃维生素d3还是先吃钙
一般来说，建议先补充钙，后补充维生素D3。这是因为维生素D3有助于促进钙的吸收和利用，如果你先服用维生素D3而体内钙含量不足，可能会增加肾脏对钙的重吸收负担，反而不利于钙的吸收。钙是骨骼健康的基础，所以确保足够的钙摄入是很重要的。
若安好维生素：先吃维生素d3还是先吃钙第 1 部分
在日常补钙时，可以选择同时服用，但最好是在餐后，因为食物中的蛋白质可以帮助钙更好地吸收。如果需要补充维生素D3，可以在餐后半小时到一小时之后服用。当然，具体的用药顺序最好遵循医生或营养师的建议，特别是如果有特殊疾病或者正在服用其他药物的情况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：一瓶装（60片）-徐福记喜糖维生素C果汁硬糖休闲零食圣诞节水果味糖果婚庆专用
维生素测评：质量保证，包装完好，性价比高。好评
维生素买家：t**3
维生素套餐：5瓶VE【送2瓶VC大组合更实惠】-猫咪维生素b猫专用麦德氏复合维生素片宠物营养防掉毛b族猫多维片
维生素测评：质量不错，价格实惠，值得购买。
维生素买家：丘**剑
维生素套餐：盒48粒装一岁以上【24元盒】-BON-MUST邦美辰女性浓缩白番茄重瓣红玫瑰针叶樱桃维生素C烟酰胺
维生素测评：维生素AD滴剂收到了，是正品，大品牌有保障，价格比实体店便宜很多，小孩不爱吃青菜，吃维生素AD挺好的，下次还会购买的。
维生素买家：凌**君
维生素套餐：盒装-爬宠钙粉维生素d3豹纹捷角守宫鬃狮蜥蜴陆龟角蛙补钙粉电解质爬虫
维生素测评：好用，包包一下就消掉了
维生素买家：c**0
维生素套餐：官方专卖店正品保障-MonsterCircle多维奶昔复合维生素膳食纤维饱腹代餐固体营养饮料
维生素测评：货已收到，客服热情，还没吃，久不运动，补点钙
浏览“先吃维生素d3还是先吃钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素b怎么补最快最有效
下一篇：维生素a和b12有什么功效与作用
