维生素d就是ad吗
若安好维生素：维生素d就是ad吗
维生素D通常指的是维生素D3（Cholecalciferol）和维生素D2（Ergocalciferol）两种形式，AD是维生素D的一种活性形式，全称为1,25-二羟维生素D3（1,25-dihydroxycholecalciferol），也称为骨化三醇。它是体内维生素D的主要活跃形式，对调节钙磷代谢、维持骨骼健康等有重要作用。维生素D3在人体内经过两次羟化作用才能转化为AD，而维生素D2的效果相对较低。所以，AD是维生素D的一种，但不是所有维生素D都是AD。
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