维生素k2补充剂量
若安好维生素：维生素k2补充剂量
维生素k2的补充剂量通常根据个人的需求和健康状况而定，一般建议在医生或营养师的指导下使用。对于一般成年人，每日推荐摄入量（rda）为：
若安好维生素：维生素k2补充剂量一、 成人：75-100 mcg（微克）每天，如果是为了骨密度维护或预防心血管疾病，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：维生素k2补充剂量二、 妊娠和哺乳期妇女：需求量可能会增加，但具体剂量应在医生指导下确定。
若安好维生素：维生素k2补充剂量三、 老年人和特定人群：如素食者、吸收不良、长期服用抗凝药物等，可能需要更高剂量。
请注意，过量摄入维生素k2可能会导致出血问题，因此不要自行调整剂量，应遵循专业建议。如果有任何疑问，最好咨询医疗专业人士。
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