维生素c一天吃了七片会怎么样
若安好维生素：维生素c一天吃了七片会怎么样
维生素C是一种水溶性维生素，一般情况下过量摄入会被身体排出体外，不会在体内积累。但是，大量服用可能会引起一些副作用，比如：
若安好维生素：维生素c一天吃了七片会怎么样一、 胀气、腹泻：因为维生素C摄入过多可能刺激肠胃。
若安好维生素：维生素c一天吃了七片会怎么样二、 肾结石风险增加：长期大剂量摄入可能导致草酸盐在尿液中积聚，增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c一天吃了七片会怎么样三、 疼痛和不适感：如胃部不适、头痛等。
若安好维生素：维生素c一天吃了七片会怎么样四、 长期大量服用可能导致维生素C依赖症，停药后可能出现症状。
建议每天的维生素C摄入量以推荐的每日摄入量为准，成年人为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），不要超过1000毫克。如果你已经服用了七片，建议观察自身是否有不适，如有持续不适，最好咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**宝
维生素套餐：送爸妈】2盒100片装丨600D预防父母骨质疏松丨OTC标准-【官方正品】青春款y-氨基丁酸多维生素综合营养咀嚼片青少年旗舰
维生素测评：是正品，搞活动买很划算，日期也很新。
维生素买家：随**0
维生素套餐：钙铁锌90支（送）萝卜刀，每D限送1个-南京同仁堂维生素B族多种复合维生素B1B2B6B12男女士补钙中老年
维生素测评：看上去还是蛮好，期待效果
维生素买家：j**诶
维生素套餐：【到手2瓶女士专用】健美生高钙片120粒*2-优子星牛初乳VD钙咀嚼片儿童成年人牛初乳免疫球蛋白维生素D补钙
维生素测评：挺好的补补钙
维生素买家：一**宝
维生素套餐：90片x1盒+星鲨维生素D滴剂60粒-俱能维生素C泡腾片甜橙草莓多口味水果味维他命成人儿童都能喝
维生素测评：很快就到货，赶紧补，给我抽疼了钙片很香，图案很可爱，口感吧咋说呢有点不习惯，很甜但愿别升糖
维生素买家：t**0
维生素套餐：10%*20gx2盒+1盒优赛明维e乳40ml【润肤止痒】-德国正品进口四肢麻木磷脂酰丝氨酸维生素b12叶酸营养脑神经系统
维生素测评：被鸡皮这个问题反反复复折磨了好几年，主要是在大腿和小腿外边，都是密密麻麻疙疙瘩瘩的小红点子，现在大概使用了一个星期了，腿上的鸡皮已经减轻许多了，保湿效果非常好，现在腿上皮肤很细腻了滑滑的
浏览“维生素c一天吃了七片会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维福佳维生素b片可以天天吃吗
下一篇：21金维他多种维生素一般吃多久
