维生素b12钙片功能与作用
若安好维生素：维生素b12钙片功能与作用
维生素B12和钙是两种不同的营养素，它们各自具有不同的功能和作用。
若安好维生素：维生素b12钙片功能与作用一、 维生素B12：也称为钴胺素，主要功能如下：
- 促进红细胞的生成：对红细胞的形成至关重要，缺乏可能导致贫血。
- 维持神经系统健康：参与神经信号传导，缺乏可能引发神经系统疾病，如巨幼细胞性贫血、周围神经病变等。
- 保护DNA：有助于维持DNA的稳定，对于细胞分裂和再生过程非常重要。
- 对胃肠道健康有益：帮助消化系统正常运作，预防某些胃肠道问题。
若安好维生素：维生素b12钙片功能与作用二、 钙：是人体必需的矿物质，主要作用包括：
- 构建骨骼和牙齿：钙是骨骼的主要成分，对骨骼发育和维护强健骨骼至关重要。
- 肌肉收缩：参与肌肉的收缩和放松，保证正常的运动功能。
- 维持神经和心脏功能：钙离子在神经传递和心肌收缩中起关键作用。
- 保持正常血压：维持血液的凝固性和酸碱平衡。
维生素B12和钙片通常一起被推荐给需要补充这两种营养素的人群，比如素食者、老年人、孕妇或乳糖不耐受者等，因为食物中的B12主要存在于动物性食品中，而钙则需要通过饮食或补充剂来获取。但请注意，过量摄入也可能带来副作用，应在医生指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：1盒24粒（外包破损或压损，介意者勿拍）-富莱欣多种维生素B族片复合b1b2正品维生素VB6成人B12
维生素测评：很快就到了，全新正品，包装很仔细，没有问题，第二次买了，谢谢商家还送了两盒五维赖氨酸片
维生素买家：c**3
维生素套餐：0粒*6盒-斯维诗swisse男士复合维生素片综合提高免疫力成人男女
维生素测评：娃一直坚持吃得
维生素买家：t**0
维生素套餐：5件-诺特兰德牡蛎锌镁硒片维生素B族正品60片男性健身运动锌镁片
维生素测评：平时掺在护手霜里擦手，真的很滋润，大干皮真的可以试下很有用
维生素买家：马**a
维生素套餐：5瓶装-Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养200粒
维生素测评：用之前头发大把大把的掉，服用了这款产品后现在真的改善好多了，都不怎么掉了，太惊喜了
维生素买家：爱**贵
维生素套餐：VC+VE两盒装-斯利安锌硒片升级款牡蛎锌镁硒片活力宝人参黄精男性多种维生素b
维生素测评：速度很快很快很快......谢谢了有机会再合作加油加油。生意兴隆服务质量好，态度热情，值得推荐！掌柜发货很及时，谢谢啦！
浏览“维生素b12钙片功能与作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕维生素需要吃多久
下一篇：吃维生素b吃多久才有效果
