人体缺维生素b会有什么症状
若安好维生素：人体缺维生素b会有什么症状
人体如果缺乏维生素B，可能会出现一系列的症状，因为维生素B族包括多种维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等），它们在身体中扮演着不同的角色。以下是缺乏不同维生素B可能导致的一些常见症状：
若安好维生素：人体缺维生素b会有什么症状一、 维生素B1（硫胺素）：脚气病（表现为腿部疼痛、麻木、刺痛感，严重时可能出现肌肉萎缩）
若安好维生素：人体缺维生素b会有什么症状二、 维生素B2（核黄素）：口腔溃疡、舌炎、口角炎、皮炎、眼睛干涩、视力模糊
若安好维生素：人体缺维生素b会有什么症状三、 维生素B3（烟酸）：糙皮病（皮肤发红、皮疹、消化问题、神经系统问题）
若安好维生素：人体缺维生素b会有什么症状四、 维生素B5（泛酸）：疲劳、焦虑、抑郁、皮肤问题
若安好维生素：人体缺维生素b会有什么症状五、 维生素B6：贫血、神经问题（如手脚麻木）、情绪波动、失眠
若安好维生素：人体缺维生素b会有什么症状六、 维生素B7（生物素）：皮炎、脱发、指甲脆弱
若安好维生素：人体缺维生素b会有什么症状七、 维生素B9（叶酸）：贫血、口腔溃疡、生长发育问题（孕妇缺乏可能导致胎儿神经管缺陷）
若安好维生素：人体缺维生素b会有什么症状八、 维生素B12：贫血、乏力、记忆力减退、步态不稳、神经损伤
如果长期缺乏维生素B，可能会对身体健康造成严重影响，特别是对于神经系统和心血管系统。因此，保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B是非常重要的。如有持续的不适，应及时就医检查。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：1.0g*12片x1盒【12片】补充VC预防感冒-日本本土购 FANCL女性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评：买来想增强抵抗力的，补充一下维生素，也不贵。泡着喝。
维生素买家：t**3
维生素套餐：钙D-0片2瓶【送同款*1，共发90片】-维生素c片VC可搭增强免疫力抵抗力吃中老年人提高正品
维生素测评：包装的很好，日期新的，成分很高，满意
维生素买家：珍**贝
维生素套餐：1瓶B族+1盒蓝帽钙维生素D片-发3盒】黄金搭档中老年成人复合多种维生素矿物质片补品营养品
维生素测评：B族维生素C片收到了，包装完好，味很正，吃完了还会再来购买的。
维生素买家：t**1
维生素套餐：钙片5瓶【5瓶一周期到手更划算】-21金维他复合维生素140片中老年女性veVc多种维生素b族Vd钙铁锌硒
维生素测评：物流非常差，买了五瓶，到手两瓶
维生素买家：小**3
维生素套餐：0片x盒-联合邦利维生素C咀嚼片(柠檬味成人中老年补女士补充维生素C100片
维生素测评：钙片收到了，孩子很喜欢，扫了一下是正品，好评！
浏览“人体缺维生素b会有什么症状”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a长期缺乏引起的症状有哪些
下一篇：成人补充哪些维生素比较好
