晚上能吃维生素b1吗
若安好维生素：晚上能吃维生素b1吗
维生素b1，也称为硫胺素，是一种水溶性维生素，主要用于能量代谢和神经系统功能。它在人体内24小时都存在，没有特定的“白天”或“晚上”的限制，你可以根据自己的饮食习惯随时补充。
若安好维生素：晚上能吃维生素b1吗第 1 部分
晚上吃维生素b1是可以的，但需要注意的是，维生素b1通常作为复合维生素的一部分存在于多种维生素片或者膳食补充剂中。如果你有特定的营养需求，最好在医生或营养师的指导下服用，以确保摄入量适中且符合个人健康状况。同时，维生素b1主要通过食物获取，如全谷类、肉类、豆类和坚果等，均衡饮食也是获取维生素b1的重要方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**e
维生素套餐：【1盒】维生素AD滴剂 0粒盒-inne维生素c甜橙王子婴儿童维C补VC 0糖0防腐28条*3盒
维生素测评：盒子都压扁了，日期又不近期，2022年的
维生素买家：m**4
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-童年inne彩虹条AD多维锌多种维生素复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：非常管用，整个人精神状态都不一样了，脱发也减少了，人也有精神了
维生素买家：t**3
维生素套餐：10支 x 1盒 【小规格，体验装】-诺微百合康牌深海鱼鱼油维生素E软胶囊120粒进口中老年辅助降血脂
维生素测评：跟描述一致，质量服务都很好，发货也快，这个价格买这样的东西很划算。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【尝鲜装】钙DK100粒+药盒【咨询客服领大券】-400粒】汤臣倍健液体钙200粒维生素D维生素k老年成人补钙补充钙片
维生素测评：给家里老人买的，液体钙比较容易吸收，而且也是大品牌，成分很安全，吃着也放心。
维生素买家：夏**薰
维生素套餐：【5盒优惠装】-Swisse斯维诗中老年女性综合复合维生素50+岁新陈代谢碘化钾90粒
维生素测评：之前吃悦而星鲨，后来看很多育儿医生说小月龄吃ad比较好，然后买的伊可新ad，最近一年左右的时间换的这个牌子，维生素d能坚持的话最好是能补到青春期，本来这个也是一直到老都是可以补的
浏览“晚上能吃维生素b1吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补维生素多久才有效
下一篇：补充维生素c泡腾片好还是药片好
