人体需要维生素a要多少
若安好维生素：人体需要维生素a要多少
人体对维生素a的需求量会根据年龄、性别和生理状态有所不同。一般来说，成年男性每天推荐摄入的维生素a为900微克视黄醇当量（rae），女性为700微克rae。对于孕妇和哺乳期妇女，需求量会稍有增加。儿童和青少年的推荐摄入量也会根据年龄阶段有所不同。
若安好维生素：人体需要维生素a要多少第 1 部分
然而，过量摄入维生素a也可能有害，所以最好遵循官方营养指南或咨询医生的建议，以确保摄入适量的维生素a。如果你的饮食中已经包含各种富含维生素a的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等，可能不需要额外补充维生素a补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**g
维生素套餐：【95%老客选择】SW复合男维120粒.-送100粒 富莱欣钙维生素D软胶囊200粒中老年孕妇儿童补钙片液体钙
维生素测评：大品牌值得信赖，真的很期待服用后有好的效果！
维生素买家：l**6
维生素套餐：中老年男士复合维生素-钙尔奇钙片柠檬酸钙维生素D3孕妇钙片乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期
维生素测评：还行，就是希望下次日期不要差太多
维生素买家：k**n
维生素套餐：钙D2瓶装（400粒）-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：宝贝收到！很好！一直在用这款产品！不错！
维生素买家：靓**珊
维生素套餐：【推荐！升级版促代谢免疫气色】Sisse女维60粒-无限极钙片锌维生素D片巧克力味120粒产品儿童成人老人青少年补钙
维生素测评：已经连续吃半年了，气色越来越好。
维生素买家：潞**角
维生素套餐：【礼盒装】钙DK200粒2-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3成人备孕孕早中晚哺乳期补钙片
维生素测评：再便宜点就好了
浏览“人体需要维生素a要多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童能吃药用维生素c
下一篇：维生素d的水果或蔬菜
