吃维生素b尿液变黄是怎么回事儿
若安好维生素：吃维生素b尿液变黄是怎么回事儿
维生素B族中的某些成员，如维生素B2（核黄素），在体内代谢后可以通过尿液排出。当摄入过量的维生素B2时，尿液可能会变成亮黄色或橙黄色。这是因为维生素B2本身具有黄色的特性，过量的维生素B2通过尿液排泄时会使尿液颜色加深。
若安好维生素：吃维生素b尿液变黄是怎么回事儿第 1 部分
这种情况通常是无害的，只是表明身体已经吸收了它所需的维生素B2，多余的被排出了体外。如果你发现自己尿液颜色异常变化，并且近期有补充维生素B族的经历，这可能是正常现象。然而，如果伴有其他症状，或者你对尿色的变化感到担忧，建议咨询医生或营养专家，以获得专业的意见和指导。同时，合理膳食和适量补充维生素是维持健康的关键。
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